導(dǎo) 讀 根據(jù)美國《科技時報》報到 每天瀏覽社交媒體平臺超過三小時 患上焦慮和抑郁等心理問題的風(fēng)險 要比其他人高出60% 抑郁讓人精疲力竭 它會消耗掉你幾乎全部的時間和精力 在抑郁癥中的人 知...

根據(jù)美國《科技時報》報到

每天瀏覽社交媒體平臺超過三小時

患上焦慮和抑郁等心理問題的風(fēng)險

要比其他人高出60%

抑郁讓人精疲力竭

它會消耗掉你幾乎全部的時間和精力

在抑郁癥中的人

知道這一切都很荒謬

但是卻無法找到解決方式

眼見自己

做的事情越來越少

思考得越來越少

感知得越來越少

越發(fā)越焦慮

抑郁癥的人對所有事情都失去了興趣

曾經(jīng)很想做的事情都不愿意去做

甚至沒辦法得知原因

抑郁的反面

不是快樂

而是活力

所以，為了心理健康著想

適當(dāng)?shù)臅r候退出社交軟件

來一盤活力四射的《勇者之戰(zhàn)》

保持快樂的生活吧！