導 讀 原神中防御和輔助類型的食物是在一些攻堅戰(zhàn)中比較常用的，因此雖然不必大量的進行準備，但是背包有個幾個也是非常有必要的，我們在攻堅的時候防御可以幫助我們更好的進行抵抗，輔助則是可以讓我們的容錯率有所提升，...

原神中防御和輔助類型的食物是在一些攻堅戰(zhàn)中比較常用的，因此雖然不必大量的進行準備，但是背包有個幾個也是非常有必要的，我們在攻堅的時候防御可以幫助我們更好的進行抵抗，輔助則是可以讓我們的容錯率有所提升，跑的更快，更持久。

防御：防御類的食物不多，一共也就三種，所以可選擇的余地也不多，不過好在食品商人處有賣成品，每天刷新了記得去掃貨即可。

推薦：【魚人吐司】

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每天上限應該是能買10個，蒙德璃月各5個。如果材料充足的話自己動手做也可以，完美料理比普通成功多了17點防御。另一個二星防御類食物【珍珠翡翠白玉湯】需要用到蓮蓬和豆腐*2，成本更高，所以不考慮。上位替代：【嘟嘟蓮海鮮羹】

——輔助：輔助類食物不會直接影響角色的能力值，作用一般為減少沖刺/跑步時的體力消耗，屬于增加容錯率的道具，因此持續(xù)時間要比增強類食物多出很多，一般為900秒(15分鐘)，所以跑圖的時候也可以使用。

推薦：【白汁時蔬燴肉】

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用料簡單，效果直接(金魚草可以在靠近河湖的淺灘區(qū)域找到)，雖然只有一個效果，但戰(zhàn)斗時不需要諸如“滑翔、攀爬時體力消耗降低”的效果，因此二星食物足矣，在沖刺減耗上數(shù)值都是一樣的。