抑郁癥自測(cè)方法

手心游戲日?qǐng)?bào)更新后，常常會(huì)有抑郁癥自測(cè)方法這個(gè)問題出現(xiàn)，這個(gè)問題的解決方法非常簡單，按照這幾個(gè)步驟來就能完成解決這個(gè)問題啦。

抑郁癥自測(cè)方法

指導(dǎo)語：下面有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際情況，在適當(dāng)?shù)姆娇蚶锂嬨^（√）。每一條文字后有4個(gè)選項(xiàng)，分別代表沒有或很少（發(fā)生）、少部分時(shí)間、相當(dāng)多時(shí)間、絕大部分或全部時(shí)間。

1. 我覺得悶悶不樂，情緒低沉。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

2. 我覺得一天中早晨最好。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

3. 我一陣陣哭出來或覺得想哭。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

4. 我晚上睡眠不好。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

5. 我吃得跟平常一樣多。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

6. 我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

7. 我發(fā)覺我的體重在下降。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

8. 我有便秘的苦惱。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

9. 我心跳比平?？臁?/p>

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

10. 我無緣無故地感到疲乏。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

11. 我的頭腦跟平常一樣清楚。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

12. 我覺得經(jīng)常做的事并沒有困難。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

13. 我覺得不安而平靜不下來。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

14. 我對(duì)將來抱有希望。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

15. 我比平常容易生氣激動(dòng)。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

16. 我覺得做出決定是容易的。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

17. 我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

18. 我的生活過得很有意思。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

19. 我認(rèn)為如果我死了，別人會(huì)過得好些。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

20. 平常感興趣的事我仍然感興趣。

?沒有或很少時(shí)間

?少部分時(shí)間

?相當(dāng)多時(shí)間

?絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間

計(jì)分方式：

①、②、③、④選項(xiàng)依次計(jì)1、2、3、4分；

第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20題（即文中黃色底的題目）反向計(jì)分，即①、②、③、④選項(xiàng)依次計(jì)4、3、2、1分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

SDS的主要統(tǒng)計(jì)指標(biāo)是總分，但要經(jīng)過一次轉(zhuǎn)換，要把20項(xiàng)的各項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加，即得到總粗分，然后粗分乘以1.25后，取其整數(shù)部分，就得到標(biāo)準(zhǔn)總分。

中國常模：

分界值為53分，53—62分為輕度抑郁，63—72分為中度抑郁，72分以上為重度抑郁。

注：量表總分值僅作為參考而非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)臨床癥狀來劃分；對(duì)嚴(yán)重阻滯癥狀的抑郁病人，評(píng)定有困難。如果評(píng)估有抑郁癥狀，建議前往專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查評(píng)估。

手心游戲日?qǐng)?bào)是現(xiàn)在非?；鸨囊豢钣螒?，希望九游小編帶來的抑郁癥自測(cè)方法的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，讓你的游戲進(jìn)度不再落后別人，更多攻略內(nèi)容敬請(qǐng)關(guān)注本站后續(xù)更新吧！